主料:
牛仔骨，
三片
辅料:
西兰花，
几朵，
鸡蛋，
一个
配料:
烤肉酱适量香煎牛仔骨的做法步骤
1.头天晚上将牛仔骨洗净用厨房用纸吸干水份，用金兰烤肉酱两面抹上并稍加按摩，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏室入味.
2.平底锅不用放油，放入牛仔骨中火煎至血水渗出，翻面，再翻面至自己喜欢的程度.
3.煎好的样子,配个煎蛋和几朵西兰花即可.
TAGS：
热菜 家常菜 早餐 牛仔骨
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 豆豉蒸鸡肉的做法,豆豉蒸鸡肉怎么做,豆豉蒸鸡肉的做法大全,豆豉蒸鸡肉做法,豆豉蒸鸡肉好吃吗,豆豉蒸鸡肉可以放木耳吗
下一篇： 酸姜焖鸡的做法,酸姜焖鸡怎么做,姜焖鸡的做法,酸辣椒焖鸡,酸辣焖鸡正宗做法大全,酸焖鸡的做法和配料
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
